www.safesex.bg

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Banner
Useful information :: Changes during puberty

Changes during puberty. Glossary

Към видеото „Предизвикателства на порастването. Как се променяме през пубертета”

Пубертет - Периодът в живота на всеки човек, през който той достига полова зрялост. При момичетата настъпва между осмата и дванайсетата година. При момчетата – между десетата и четиринадесетата година. Продължава от две до четири години и се развива строго индивидуално при всеки. Появяват се т.нар. вторични полови белези.
При момчетата започва мутиране на гласа (той става по-нисък, добива мъжки тембър), появява се окосмяване – първо около интимните части, след това по тялото и лицето и накрая по гърдите, поява на брада, закаляване на костната структура, натрупване на мускулна маса. Тестисите се уголемяват и започват продукцията на сперматозоиди. Освен полови клетки, те произвеждат и мъжкия хормон – тестостерон. Пенисът също нараства.
При момичетата се развиват млечните жлези, матката нараства и се оформя с типичната си крушовидна форма, яйчниците започват да произвеждат яйцеклетки, появява се т. нар. бяло течение (левкорея), развиват се овлажняващите жлези, появява се характерно окосмяване, разширява се тазът, около него и корема се натрупва защитна мастна тъкан, появява се първата менстурация (наричана менархе).
Освен с физиологичните промени, пубертетът е свързан с много емоционални и интелектуални промени.

Хипоталамус - Част от междинния мозък, висш център на вегетативната нервна система. Има изключително важно значение за редица функции на организма.

Хипофиза  -  Жлеза с вътрешна секреция, един от основните ендокринни органи при човека. Тя произвежда хормони, които оказват влияние върху основни функции на организма. Сред хормоните на хипофизата, произвеждани от предния й дял, е Фоликулостимулиращият хормон, който стимулира овогенезата (развитието на яйцеклетката) в яйчниците при жената и сперматогенезата в мъжките тестиси.

Хормони - Химични съединения с регулаторна функция. Образуват се в жлезите с вътрешна секреция и по кръвен път подбуждат дейността на други органи и системи.

Яйчник  - Чифтен орган. У полово зрялата жена има форма и големина на бадем (дължина 3–4 см, ширина 2–2,5 см и дебелина 1 – 1,5 см). Повърхността му е неравна вследствие изпъкването на зреещи фоликули и вдлъбването в местата на пукналите се фоликули.

Яйцеклетка - Женски полови клетки. Когато жената е полово зряла, всеки месец в един от яйчниците узрява една яйцеклетка, отделя се и по яйцепровода (фалопиевата/маточната тръба) стига до матката. Ако бъде оплодена яйцеклетката – това е началото на бременност, ако не – следващата менструация я изхвърля през влагалището. Оплождането става в маточните тръби (наричани още „фалопиеви” – на името на Габриеле Фалопи, който е описал функцията им). Запомни: момичетата се раждат с всички яйцеклетки в яйчника, които по време на репродуктивната вързаст узряват една по една, месец след месец.

Тестиси - В тях се образуват сперматозоидите. Процесът се нарича „сперматогенеза” и започва по време на пубертета. Сперматозоидите плуват в семенна течност, която пък се произвежда от простатата – жлеза с външна секреция в мъжкия организъм. Жените нямат простата!

Сперматозоид - Мъжка полова клетка. Състои се от главичка, шийка, свързваща (междинна) част и опашка. Прилича на попова лъжичка. Придвижва се в женските полови пътища с около 3мм в минута чрез ритмични змиевидни движения на опашката.
Образуването на мъжки полови клетки се нарича сперматогенеза и протича като процес в семенните каналчета на тестисите. Започва по време на пубертета.

Семенна течност - Нарича се още „спермена течност”. Произвежда се от простатата – жлеза с външна секреция в мъжкия организъм. В нея плуват сперматозоидите.

Еякулация (семеизпразване)  - процес на изхвърляне на семенна течност от пениса. Обикновено е съпровождана от оргазъм като резултат на сексуално възбуждане.
Може да настъпи и спонтанно по време на сън (т.нар. „нощна полюция” или „мокри сънища”), част от процеса на съзряването на организма и са нещо съвсем нормално.

Ерекция – уголемяване и втвърдяване на пениса вследствие на увеличен приток на кръв – най-често като резултат от сексуална възбуда. Клиторът на жената също еректира.

Марстурбиране (самозадоволяване). Механично стимулиране на половите органи, най-често с цел постигане на сексуално удоволствие и получаване на оргазъм. Мастурбират и жените, и мъжете.

Маточна тръба (Фалопиева тръба) - чифтен орган с тръбовидна форма, по който преминава зрялата яйцеклетка, освободена при овулация, от яйчника до маточната кухина. Обикновено в този орган се извършва оплождането на яйцеклетката от сперматозоидите, отделени по време на полов акт. У полово зряла жена дължината на маточната тръба е около 10-12 см.

Зигота - Така се нарича оплодената от сперматозоида яйцеклетка.

Матка - Нечифтен орган, част от вътрешните женски полови органи. Намира се в малкия таз, между пикочния мехур и правото черво. Приема оплодената в маточната тръба яйцеклетка, като осигурява оптимални условия за нейното развитие до зрял, жизнеспособен плод . Има крушовидна форма.

Маточна стена - Изградена е от серозна обвивка, мускулен слой и лигавица (ендометриум).

Влагалище (още „вагина”) - Представлява куха мускулеста тръба, която свързва матката с външните полови органи, осигурява изтичането на менструалната кръв и подсигурява депонирането на семенната течност след полов акт. Също така то е част от меките родови пътища, през които минава новороденото при раждане.

Eндометриум - Лигавица на матката, най-вътрешният й слой. Отвън навътре матката е изградена от следните слоеве - серозна обвивка, мускулатура, лигавица (ендометриум). По време на полово активния период от живота на жената маточната лигавица търпи циклични промени. Всеки цикъл е свързан с узряването на Граафов фоликул и развитието на жълтото тяло. Тези изменения се изразяват в хипертрофия (разрастване) на маточната лигавица, за да може тя да приеме оплодената яйцеклетка. Ако освободената при овулацията яйцеклетка не се оплоди, хипертрофиралият слой на лигавицата се отслоява и изхвърля навън заедно с известно количество кръв. Този процес се нарича месечно течение – менструация.

Менструация - представлява кръвотечение от влагалището на жената, изхвърлящо неоплодена яйцеклетка. Състои се от три фази: предовулация (фоликуларна фаза), овулация (овулаторна фаза) и постовулация (лутеална фаза). Овулацията e процесът на разпукване на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка от него. Случва се за много кратък период (12–24 часа). Обикновено по време на овулация се освобождава само една яйцеклетка. Повтаря се периодично през период от 21 до 35 (средно 28) дни. Менструацията често е съпроводена с болка в кръста и ниско в корема, главоболие, умора и отпадналост, повишена възбудимост, коремно-чревни спазми, напрежение в млечните жлези или подпухналост. Само около 16–18 % от жените нямат никакви оплаквания. Първата поява на менструация се случва по време на пубертета, а последната бележи началото на менопаузата.
Внимание! При необезопасен секс жената може да забременее дори преди първата менструация.

Защо е важно да имаш добри хигиенни навици? По време на пубертета поради бурната хормонална активност потта започва да мирише силно и неприятно. Затова е препоръчително по-често да се минава през банята.

Защо е важно да разговаряш с родителите си? Родителите са загрижени за децата си и добронамерени към тях, това е основен родителски приоритет. 

Защо е важно източникът на информация да е достоверен? Разпространението на всякаква информация, включително фалшива, непълна, често грешна или неточна – днес, благодарение на комуникационните канали и особено на интернет и социалните мрежи, е възможно и лесно осъществимо. Винаги трябва да се уверяваме, че това, което приемаме за истина, е подадено от достоверен и компетентен източник, например от специалист в съответната област, а не е просто нечие мнение. Трябва да се учим да слушаме, четем и гледаме филми/интервюта... критично.

Използването на кондоми предпазва от забременяване и намалява риска от заразяване със сексуално преносими инфекции. Внимание! Използването на презервативи не предпазва от абсолютно всички половопредавани инфекции.

Защо е важно да запазим репродуктивното си здраве?  Някои сексуално преносими инфекции протичат без симптоми, а могат да увредят пикочополовата система и да доведат до безплодие. Човек може и да не разбере, че е заразен. Важно е да запазим репродуктивното си здраве и за да можем да създадем потомство, когато сме готови за това.

 

 

 

Banner
Banner

Latest news

Strategic planning exercise of the Learning Action Partnership (LAP)

Dolna banya, July 23-25, 2020

Strategic planning exercise of the  Learning Action Partnership (LAP) took place on July 23-25, 2020 in Dolna Banya. Representatives of different organizations from the Partnership actively took part in the development of the key document for joint future work in the next three years. The process was very well moderated by an external consultant – the psychologist Yordan Tankovski.
During the three day meeting a short review of the done up to the moment by LAP was done, as well revision of the mission and vision of the coalition. The dynamic changes in the external environment in the last several years were reviewed concerning policies and attitudes in society towards zero tolerance for sexual exploitation and sexual violence against children in Bulgarian society. Covid19 was also part of the discussions, and the workshop itself was held outside in connection with the pandemic.

 
12 people were awarded with BFPA’s sign of honor at the Annual General Meeting

Sofia, June 26, 2020

On June 26th BFPA held its Annual General Meeting at which traditionally the members of the organization approved the report for the past year and discussed future plans and perspectives. The Meeting also approved the Code of Conduct, adopted by the Management Board of the Association.
The pinnacle event was at the end of the General meeting on the pleasant Friday afternoon – handing out Signs of Honor to twelve people who through the years were part of the Management Board and long term volunteers of the Association. They are (in alphabetical order): Dr. Dora Mircheva, Elena Poptodorova, Dr. Ivan Dikov, Dr. Kalina Piperkova, Prof. Kuncho Chamov, Maria Kaloyanova, Prof. Milko Sirakov, Dr. Mugurdich Karakashyan, Prof. Radka Argirova, Dr. Raina Gurdeva, Dr. Sofia Stoimenova, Prof. Yuliana Marinova..

 
Volunteers of BFPA: Online Youth Meeting

ZOOM, June 18, 2020

Online national meeting-discussion ‘Health and Sexuality Education from the Point of View of Peer to Peer Trainers’ was organized and held by the Bulgarian Family Planning and Sexual Health Association (BFPA) on 18th June 2020 at the platform for active communication Zoom. Over 35 BFPA peer educators from Sofia, Ruse, Stara Zagora, Pernik and Pleven participated at the meeting and discussed how the conditions of the COVID-19 crisis influenced the ToT process and the delivery of educational sessions and how to continue working on the important topics of health and sexuality education. Reliable information about puberty and growing up, reproductive health, preventing unwanted pregnancies and STDs is valuable and interesting for young people who do not stop looking for materials (mainly online) in order to get additional knowledge.Besides these “evergreens” young people are interested in other topics: mental health, suicides, alimentaion disorders, violence prevention.

Banner

Useful information :: Changes during puberty