www.safesex.bg

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Useful information :: Changes during puberty

Changes during puberty. Glossary

Към видеото „Предизвикателства на порастването. Как се променяме през пубертета”

Пубертет - Периодът в живота на всеки човек, през който той достига полова зрялост. При момичетата настъпва между осмата и дванайсетата година. При момчетата – между десетата и четиринадесетата година. Продължава от две до четири години и се развива строго индивидуално при всеки. Появяват се т.нар. вторични полови белези.
При момчетата започва мутиране на гласа (той става по-нисък, добива мъжки тембър), появява се окосмяване – първо около интимните части, след това по тялото и лицето и накрая по гърдите, поява на брада, закаляване на костната структура, натрупване на мускулна маса. Тестисите се уголемяват и започват продукцията на сперматозоиди. Освен полови клетки, те произвеждат и мъжкия хормон – тестостерон. Пенисът също нараства.
При момичетата се развиват млечните жлези, матката нараства и се оформя с типичната си крушовидна форма, яйчниците започват да произвеждат яйцеклетки, появява се т. нар. бяло течение (левкорея), развиват се овлажняващите жлези, появява се характерно окосмяване, разширява се тазът, около него и корема се натрупва защитна мастна тъкан, появява се първата менстурация (наричана менархе).
Освен с физиологичните промени, пубертетът е свързан с много емоционални и интелектуални промени.

Хипоталамус - Част от междинния мозък, висш център на вегетативната нервна система. Има изключително важно значение за редица функции на организма.

Хипофиза  -  Жлеза с вътрешна секреция, един от основните ендокринни органи при човека. Тя произвежда хормони, които оказват влияние върху основни функции на организма. Сред хормоните на хипофизата, произвеждани от предния й дял, е Фоликулостимулиращият хормон, който стимулира овогенезата (развитието на яйцеклетката) в яйчниците при жената и сперматогенезата в мъжките тестиси.

Хормони - Химични съединения с регулаторна функция. Образуват се в жлезите с вътрешна секреция и по кръвен път подбуждат дейността на други органи и системи.

Яйчник  - Чифтен орган. У полово зрялата жена има форма и големина на бадем (дължина 3–4 см, ширина 2–2,5 см и дебелина 1 – 1,5 см). Повърхността му е неравна вследствие изпъкването на зреещи фоликули и вдлъбването в местата на пукналите се фоликули.

Яйцеклетка - Женски полови клетки. Когато жената е полово зряла, всеки месец в един от яйчниците узрява една яйцеклетка, отделя се и по яйцепровода (фалопиевата/маточната тръба) стига до матката. Ако бъде оплодена яйцеклетката – това е началото на бременност, ако не – следващата менструация я изхвърля през влагалището. Оплождането става в маточните тръби (наричани още „фалопиеви” – на името на Габриеле Фалопи, който е описал функцията им). Запомни: момичетата се раждат с всички яйцеклетки в яйчника, които по време на репродуктивната вързаст узряват една по една, месец след месец.

Тестиси - В тях се образуват сперматозоидите. Процесът се нарича „сперматогенеза” и започва по време на пубертета. Сперматозоидите плуват в семенна течност, която пък се произвежда от простатата – жлеза с външна секреция в мъжкия организъм. Жените нямат простата!

Сперматозоид - Мъжка полова клетка. Състои се от главичка, шийка, свързваща (междинна) част и опашка. Прилича на попова лъжичка. Придвижва се в женските полови пътища с около 3мм в минута чрез ритмични змиевидни движения на опашката.
Образуването на мъжки полови клетки се нарича сперматогенеза и протича като процес в семенните каналчета на тестисите. Започва по време на пубертета.

Семенна течност - Нарича се още „спермена течност”. Произвежда се от простатата – жлеза с външна секреция в мъжкия организъм. В нея плуват сперматозоидите.

Еякулация (семеизпразване)  - процес на изхвърляне на семенна течност от пениса. Обикновено е съпровождана от оргазъм като резултат на сексуално възбуждане.
Може да настъпи и спонтанно по време на сън (т.нар. „нощна полюция” или „мокри сънища”), част от процеса на съзряването на организма и са нещо съвсем нормално.

Ерекция – уголемяване и втвърдяване на пениса вследствие на увеличен приток на кръв – най-често като резултат от сексуална възбуда. Клиторът на жената също еректира.

Марстурбиране (самозадоволяване). Механично стимулиране на половите органи, най-често с цел постигане на сексуално удоволствие и получаване на оргазъм. Мастурбират и жените, и мъжете.

Маточна тръба (Фалопиева тръба) - чифтен орган с тръбовидна форма, по който преминава зрялата яйцеклетка, освободена при овулация, от яйчника до маточната кухина. Обикновено в този орган се извършва оплождането на яйцеклетката от сперматозоидите, отделени по време на полов акт. У полово зряла жена дължината на маточната тръба е около 10-12 см.

Зигота - Така се нарича оплодената от сперматозоида яйцеклетка.

Матка - Нечифтен орган, част от вътрешните женски полови органи. Намира се в малкия таз, между пикочния мехур и правото черво. Приема оплодената в маточната тръба яйцеклетка, като осигурява оптимални условия за нейното развитие до зрял, жизнеспособен плод . Има крушовидна форма.

Маточна стена - Изградена е от серозна обвивка, мускулен слой и лигавица (ендометриум).

Влагалище (още „вагина”) - Представлява куха мускулеста тръба, която свързва матката с външните полови органи, осигурява изтичането на менструалната кръв и подсигурява депонирането на семенната течност след полов акт. Също така то е част от меките родови пътища, през които минава новороденото при раждане.

Eндометриум - Лигавица на матката, най-вътрешният й слой. Отвън навътре матката е изградена от следните слоеве - серозна обвивка, мускулатура, лигавица (ендометриум). По време на полово активния период от живота на жената маточната лигавица търпи циклични промени. Всеки цикъл е свързан с узряването на Граафов фоликул и развитието на жълтото тяло. Тези изменения се изразяват в хипертрофия (разрастване) на маточната лигавица, за да може тя да приеме оплодената яйцеклетка. Ако освободената при овулацията яйцеклетка не се оплоди, хипертрофиралият слой на лигавицата се отслоява и изхвърля навън заедно с известно количество кръв. Този процес се нарича месечно течение – менструация.

Менструация - представлява кръвотечение от влагалището на жената, изхвърлящо неоплодена яйцеклетка. Състои се от три фази: предовулация (фоликуларна фаза), овулация (овулаторна фаза) и постовулация (лутеална фаза). Овулацията e процесът на разпукване на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка от него. Случва се за много кратък период (12–24 часа). Обикновено по време на овулация се освобождава само една яйцеклетка. Повтаря се периодично през период от 21 до 35 (средно 28) дни. Менструацията често е съпроводена с болка в кръста и ниско в корема, главоболие, умора и отпадналост, повишена възбудимост, коремно-чревни спазми, напрежение в млечните жлези или подпухналост. Само около 16–18 % от жените нямат никакви оплаквания. Първата поява на менструация се случва по време на пубертета, а последната бележи началото на менопаузата.
Внимание! При необезопасен секс жената може да забременее дори преди първата менструация.

Защо е важно да имаш добри хигиенни навици? По време на пубертета поради бурната хормонална активност потта започва да мирише силно и неприятно. Затова е препоръчително по-често да се минава през банята.

Защо е важно да разговаряш с родителите си? Родителите са загрижени за децата си и добронамерени към тях, това е основен родителски приоритет. 

Защо е важно източникът на информация да е достоверен? Разпространението на всякаква информация, включително фалшива, непълна, често грешна или неточна – днес, благодарение на комуникационните канали и особено на интернет и социалните мрежи, е възможно и лесно осъществимо. Винаги трябва да се уверяваме, че това, което приемаме за истина, е подадено от достоверен и компетентен източник, например от специалист в съответната област, а не е просто нечие мнение. Трябва да се учим да слушаме, четем и гледаме филми/интервюта... критично.

Използването на кондоми предпазва от забременяване и намалява риска от заразяване със сексуално преносими инфекции. Внимание! Използването на презервативи не предпазва от абсолютно всички половопредавани инфекции.

Защо е важно да запазим репродуктивното си здраве?  Някои сексуално преносими инфекции протичат без симптоми, а могат да увредят пикочополовата система и да доведат до безплодие. Човек може и да не разбере, че е заразен. Важно е да запазим репродуктивното си здраве и за да можем да създадем потомство, когато сме готови за това.

 

 

 

Banner
Banner

Latest news

The alumni of the first Health Education Academy graduated successfully

Sofia, June 17, 2019

Monday, June 17th. Our first alumni class of the Sofia Health Education Academy demonstrated their skills and knowledge in front of classmates, teachers, school directors, school psychologists, parents and supporting institutions. The solemn event took place in the Events Hall at 1st High school, Sofia. The young people from 1st, 144th, 119th schools, 1st ELS and the Professional School of Textile and Fashion Design split into three teams after “drawing straws” and presented the topics “Transformations During Puberty”, “Contraception and STIs” and “Prevention of addictions”. We are very glad that our video on puberty was part of the “fun”. Otherwise the presentations pushed the audience to participate actively. The culmination was a surprise for all – we were visited by the TV show “Masters of the air” who enhanced the effect of the challenge.

 
BFPA gathered the teams from Sofia, Yambol and Montana on a work meeting

Varshetz, May 10-12, 2019

From May 10th trough 12th in Varshetz, BFPA held a working meeting under the “My Body, my rights” project, funded as a part of the global “MSD for Mothers” programme. Hosts and speakers at the meeting were Dr. Radosveta Stamenkova, Ventzislav Kirkov and Boyan Mladenov form the BFPA team in Sofia, and the participants were the local project coordinators, health mediators and social workers from the project locations: Yambol – the villages of Kukorevo, Hadjidimitrovo, Veselinovo and Zavoy; Montana – Ogosta and Kosharnik districts; Sofia –Fakulteta and Filipovci districts. During the working meeting were discussed theoretical and real practice cases from field work with representatives of marginalized groups on topics like hygiene, health messages and campaigns, STI prevention, family planning and contraception. The people working in the project locations shared their experience from this and preceding projects about field work with marginalized groups, they discussed what are the challenges and the most successful approaches for achieving the best results. Peter Tzvetanov, coordinator of project activities in Montana, presented a memorable educational session on self-help groups and his colleagues from Montana and Yambol re-enacted some interesting practical cases. Their colleagues from Sofia put up for discussion theoretical situations that may arise during work.

 
Second training of the peer educators from Sofia Academy for health education

Petrohan, April 12-14, 2019

In the three days between April 12 and 14 took place the second module of the preparation of peer educators from the Health and Sexuality Education Youth Academy, realized with the support of the PIST directorate of Sofia Municipality. The focus of the second stage of education was upon elaboration of communication skills, teambuilding and team work, acquiring of knowledge about the prevention of trafficking of human beings, knowledge of hygiene as a starting point to peer education, adopting healthy eating habits and preventing eating disorders, work with vulnerable groups. In addition to health knowledge, the future peer educators acquired also social and personal ones – how to define one’s personal space – useful when working with young people with disabilities, and how to plan their own free time.

Banner

Useful information :: Changes during puberty