www.safesex.bg

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Useful information

Безопасен секс

There are no translations available.

Fig. 1Безопасен секс не значи човек да се лиши от секс изобщо. Безопасен секс означава да се наслаждаваш на сексуалното общуване, уважавайки партньора си, уважавайки сам себе си, да се запазиш здрав и пълноценен човек, способен да осъществи мечтите си за реализация и щастие.

Какъв е рискът при различните сексуални практики? Ако приложим една скала на риска от най-висок към никакъв риск, тя ще изглежда така:

- Най-висок риск при анален секс: за "пасивния" партньор (мъж или жена), следван от риска за осъществяващия го; вагинален секс за жената, следван от осъществяването на вагинален секс от мъжа.

- Средно висок риск при орален секс: извършван от жена на мъж (фелацио) с еякулация, следван от фелацио без еякулация; Fig. 2

орален секс на жена (кунилингус) и орално-анален контакт.

- Нисък риск - дълбока,  "засмукваща целувка" (средно висок по отношение на хепатит В), галене, масаж на гениталиите.

- Никакъв риск - мастурбация, сексуални разговори и фантазии

Използването на кондом (презерватив) намалява значително рисковете за заразяване при анални, вагинални и орални контакти. Употребата на алкохол или наркотици често води до извършване на секс, свързан висок риск.

Правила за предпазване от СПИFig. 3

Не се опитвайте да прецените дали потенциалният сексуален партньор (-ка) може да е инфектиран с някоя СПИ, тъй като никой не е застрахован от това. Бъдещият ви нов партньор може да е имал само един партьор (-ка), от който да се е заразил, както и да е минало време от последния му сексуален контакт и той/тя да няма никакви симптофми.

Всеки нов сексуален партньор е "случаен" според посланието да се избягват "случайни" сексуални контакти. Можете да познавате този човек от години, дори от детската градина, но това не намалява риска и необходимостта от приложение на безопасен секс дотогва, докато решите да бъдете моногамни и евентуално се изследвате за заразеност с НІV. Хроничното носителство на НIV у партньор, когото обичате и цените, не предстявлява риск за сексуалното ви здраве, ако се имунизирате. Fig. 4

Научете се да разговаряте на тема "секс" с патньора/партньорката си. Ако сте имали непротектиран контакт с друг/друга, споделете това или избягвайте непротектирани сексуални контакти с редовния си партньор (-ка) докато се убедите, че не сте заразен с някоя СПИ, съдейки за това не само по липсата на симптоми, но и въз основа на изследване (по усмотрение на венеролог). Подобреното качество на кондомите не намалява силата на сексуалното изживяване и е най-добре те да се ползуват и при моногамните контакти за предотвратяване както на СПИ, така и на нежелана бременност.

Не се стеснявайте да предложите на потенциалния си сексуален  партньор прилагането на безопасен секс.

Опитвайте се да се въздържате от секс с нови партньори, ако сте използвали алкохол или дрога. Винаги използвайте кондом.Fig. 5

Помнете, че средствата срещу забременяване (хапчета, спирали, диафрагми) не предпазват от СПИ.

Използвайте правилно кондомите и лубрикантите (смазващи вещества).

Правила за използване на кондомите

За да предпазва от СПИ и нежелана бременност кондомът трябва да е:
- поставен правилно;
- да не се маха по време на целия полов акт;
- да се свали внимателно;
- да няма дефекти и да не се скъса или изхлузи по време на половия акт.Fig. 6

Използвайте само нови латексови кондоми (вкл. за всеки последващ полов акт). Сложете кондома  върху еректиралия член преди първото докосване до гениталиите на партньорката си. Секретът преди еякулацията може да съдържа причинители на СПИ. Използвайте кондоми с резервоарчета или защипете при поставянето му около сантиметър, където ще се събере семенната течност. Използвайте, ако е необходимо, овлажнители /лубриканти/ на водна основа (тези на маслена основа, както и различни кремове, лосиони и вазелини увеличават риска от скъсване на кондома). Лубрикантите намаляват сухотата по време на сексуалното общуване и намаляват риска от повреждане на кондома. Някои лубриканти съдържат спермициди (вещества, убиващи сперматозоидите), които имат и известен ефект върху някои от причинителите на СПИ. В този смисъл те засилват предпазното  действие, но в никакъв случай не могат да се използват самостоятелно за предпазване от СПИ.

Fig. 7

 

 

 

 

 

Fig. 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Banner
Banner

Latest news

Premiere of BFPA’s short video on puberty at a peer ToT training

Plovdiv, October 29-30, 2018

One of the main modules of the two-day training of young peer educators in Plovdiv was on puberty and growing up, during which for the first time  was presented BFPA’s short film on puberty, made as a part of the project “The Challenges of Growing Up”, funded in the frame of Lidl Bulgaria’s “You and Lidl for a Better Life” initiative. After watching it, the young participants in the training who were from three Plovdiv and three Sofia schools, plus the young volunteers of Red Cross Youth in Plovdiv, Haskovo and Pazardjik shared their impressions and recommendations, as part of an open discussion and filling a prepared in advance questionnaire. Among the main recommendation was the film to also be shown to parents and to start showing with younger children around 5th grade. They see the video as a good starting point for an educational discussion and thus will be good for a start. The rest of the training modules included contraception, hygiene, STI and HIV prevention, family planning, communicational skills and team-building, and there were a lot of questions, comments and discussions. The BYRC volunteers who attended the training supported with up-to-date statistical data about hygiene, HIV statistics in Bulgaria, health messages and campaigns.

 
LISTENING AND STORYTELLING TRAINING FOR CREATING CHANGE

Sofia, October 16-18, 2018

How to exit from our comfort zone and the coziness of the circle of people we are working with and know well; how to learn ourselves to patience; how to overcome obstacles that everyone of us is having, when listening someone...
Paul Browde, psychiatrist, storyteller and couples’ guide, graduate of the Royal Academy of Dramatic Art in London, and Murray Nossel, clinical psychologist, Academy Award® nominated for documentary, founder and director of Narativ – both teaching narrative medicine in Columbian University – were facilitators of a listening and storytelling training for creating change, organized by the Bulgarian Family Planning and Sexual Health Association (BFPA). Health specialists and health mediators, psychologists, professionals working on the field with vulnerable communities (Roma, PLHIV, young people with learning disabilities and at risk etc.) from Blagoevgrad, Kazanlak, Lovech, Montana, Pleven, Pernik, Plovdiv, Ruse, Sliven, Sofia, and Sungurlare took part.

 
The benefits of having a young intern for a week

Sofia, October 1-5, 2018

During the week from October 1st to October 5th Lina Fadl, a 15 year old schoolgirl from the Victor Hugo French Lycee in Sofia took her internship with us at BFPA’s Sofia office. In the photo Lina is with her back to the camera, since she doesn’t like to be photographed, but her Biology teacher, who visited us to see how things are happening, can be seen well. It was a great joy for our team to be reinforced by someone with a fresh outlook and thinking. As always in such cases, the benefits were mutual – Lina learned from us how is functioning of a non-government organization, how to elaborate project proposals,  how to budget and report them, how to go on when your project proposal isn’t approved, why a Pap-smear is important, why besides HIV testing, counseling and support for people coming in for VCT is especially important, how and why to use educational playing cards, which other organizations are working in the field of education and healthcare, what socially responsible business means, and much more.

Banner

Useful information