www.safesex.bg

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Banner
Useful information

Безопасен секс

There are no translations available.

Fig. 1Безопасен секс не значи човек да се лиши от секс изобщо. Безопасен секс означава да се наслаждаваш на сексуалното общуване, уважавайки партньора си, уважавайки сам себе си, да се запазиш здрав и пълноценен човек, способен да осъществи мечтите си за реализация и щастие.

Какъв е рискът при различните сексуални практики? Ако приложим една скала на риска от най-висок към никакъв риск, тя ще изглежда така:

- Най-висок риск при анален секс: за "пасивния" партньор (мъж или жена), следван от риска за осъществяващия го; вагинален секс за жената, следван от осъществяването на вагинален секс от мъжа.

- Средно висок риск при орален секс: извършван от жена на мъж (фелацио) с еякулация, следван от фелацио без еякулация; Fig. 2

орален секс на жена (кунилингус) и орално-анален контакт.

- Нисък риск - дълбока,  "засмукваща целувка" (средно висок по отношение на хепатит В), галене, масаж на гениталиите.

- Никакъв риск - мастурбация, сексуални разговори и фантазии

Използването на кондом (презерватив) намалява значително рисковете за заразяване при анални, вагинални и орални контакти. Употребата на алкохол или наркотици често води до извършване на секс, свързан висок риск.

Правила за предпазване от СПИFig. 3

Не се опитвайте да прецените дали потенциалният сексуален партньор (-ка) може да е инфектиран с някоя СПИ, тъй като никой не е застрахован от това. Бъдещият ви нов партньор може да е имал само един партьор (-ка), от който да се е заразил, както и да е минало време от последния му сексуален контакт и той/тя да няма никакви симптофми.

Всеки нов сексуален партньор е "случаен" според посланието да се избягват "случайни" сексуални контакти. Можете да познавате този човек от години, дори от детската градина, но това не намалява риска и необходимостта от приложение на безопасен секс дотогва, докато решите да бъдете моногамни и евентуално се изследвате за заразеност с НІV. Хроничното носителство на НIV у партньор, когото обичате и цените, не предстявлява риск за сексуалното ви здраве, ако се имунизирате. Fig. 4

Научете се да разговаряте на тема "секс" с патньора/партньорката си. Ако сте имали непротектиран контакт с друг/друга, споделете това или избягвайте непротектирани сексуални контакти с редовния си партньор (-ка) докато се убедите, че не сте заразен с някоя СПИ, съдейки за това не само по липсата на симптоми, но и въз основа на изследване (по усмотрение на венеролог). Подобреното качество на кондомите не намалява силата на сексуалното изживяване и е най-добре те да се ползуват и при моногамните контакти за предотвратяване както на СПИ, така и на нежелана бременност.

Не се стеснявайте да предложите на потенциалния си сексуален  партньор прилагането на безопасен секс.

Опитвайте се да се въздържате от секс с нови партньори, ако сте използвали алкохол или дрога. Винаги използвайте кондом.Fig. 5

Помнете, че средствата срещу забременяване (хапчета, спирали, диафрагми) не предпазват от СПИ.

Използвайте правилно кондомите и лубрикантите (смазващи вещества).

Правила за използване на кондомите

За да предпазва от СПИ и нежелана бременност кондомът трябва да е:
- поставен правилно;
- да не се маха по време на целия полов акт;
- да се свали внимателно;
- да няма дефекти и да не се скъса или изхлузи по време на половия акт.Fig. 6

Използвайте само нови латексови кондоми (вкл. за всеки последващ полов акт). Сложете кондома  върху еректиралия член преди първото докосване до гениталиите на партньорката си. Секретът преди еякулацията може да съдържа причинители на СПИ. Използвайте кондоми с резервоарчета или защипете при поставянето му около сантиметър, където ще се събере семенната течност. Използвайте, ако е необходимо, овлажнители /лубриканти/ на водна основа (тези на маслена основа, както и различни кремове, лосиони и вазелини увеличават риска от скъсване на кондома). Лубрикантите намаляват сухотата по време на сексуалното общуване и намаляват риска от повреждане на кондома. Някои лубриканти съдържат спермициди (вещества, убиващи сперматозоидите), които имат и известен ефект върху някои от причинителите на СПИ. В този смисъл те засилват предпазното  действие, но в никакъв случай не могат да се използват самостоятелно за предпазване от СПИ.

Fig. 7

 

 

 

 

 

Fig. 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Banner
Banner

Latest news

‘My Body, My Rights’ – Successes and Challenges

Health mediators from Montana, Bulgaria, and their work in state of emergency
Montana, March-May 2020

Peter Cvetanov, Sonya Rumenova and Valya Alexandrova are health mediators in Montana Municipality. The three of them as a team are implementing activities part of the project of Bulgarian Family Planning and Sexual Health Association (BFPA) – ‘My Body, My Rights’ (2018–2021). In addition to their municipality, pilot work is being done in two other locations in Bulgaria: Yambol and Sofia. The project is implemented in partnership with organizations from Serbia and Romania, with the coordinating role of International Planned Parenthood Federation and is supported by the programme for social responsible business of the company MSD via their campaign ‘MSD for Mothers’. Main goal of the initiative is to improve the conditions for ensuring quality of family planning services for vulnerable communities and to build capacity and civil responsibility within the communities.
Sonya in a health mediator from 2013. She graduated economics, married with two children: a boy and a girl: ‘Several years ago Roma women from the neighborhood didn’t see doctors for prophylactics. Part of them were not insured, others simply were living with their prejudices and fears. We had two obstetrics-gynecologists as part of the Bulgarian-swiss cooperation program ZOV. They were visiting the health center in the neighborhood according to schedule. Then we decided to form local women’s group for self support, where initially timidly, but afterwards more confidently we started talking about examinations, contraception, family planning, prevention of sexually transmitted infections... The women from the group started little by little to shake off their fears.’ They just made progress and the activities on project ended. Only  mediators remained in the health center. And then for them new opportunity arose via the project ‘My Body, My Rights’. ‘It gave us the opportunity to continue just on time. The group for self support is developing; the health center in the neighborhood is alive again.’ Sonya succeeded to motivate a poor mother of nine children for IUD insertion. Before that she tried many times, but without any success. ‘I think that she was mostly afraid of being damaged by IUD. Now I know for sure that my long-term working with this woman was not in vain.”

 
Learning Action Partnership: Efforts for Guaranteed Sustainability

Sofia, February 12, 2020

The first for 2020 meeting of the Learning Action Partnership took place in Sofia on February 12, 2020. The agenda included review of activities done on project up to the moment, fixing of concrete future activities and defining small working groups for the different strategic directions.
Representatives of organizations and institutions who participated shared their working plans and the possibility of inclusion of other LAP members in joint activities. Part of the feedback was connected with the increase of fake news, including on priorities of the Partnership. The atmosphere of the event was businesslike, but with extremely well expressed solidarity and good collaboration feeling. In the debates during the meeting important actual topics were covered, such as increasing media and digital literacy of children and challenges, which we are meeting in our work with teachers with long practice on certain age and with burnout. Forming network of children and young people with innovative model of managing was discussed, which will aim decreasing the aggression of children under residential care. How to focus our work so that the efforts put to have guaranteed sustainability; science and research approach and regional and national level partnerships; the need to work together to change the environment – were among topics discussed during the event.

 
Most significant change: Documenting stories

Dolna Banya, January 24-26, 2020

On January 26-28 BFPA organized a meeting of the teams working on the project „My body, my rights” from Sofia, Yambol and Montana. Representatives of the three locations shared their experiences from the implemented field activities. We discussed problems which health mediators, self-help group members and their partners face and paid special attention on possible ways and strategies for solving. Participants put accent on good practices that had been identified up to the moment. It was the perfect time to watch and discuss several videos, showing the fieldwork as well as image “memes” with messages, which show benefits of family planning.
Participants gave feedback also for the freshly prepared Manual for self-support groups and for the Health application for mobile devices, which will be useful in the future work on the project and after its ending. Divided into groups by locations the participants from Sofia, Yambol and Montana worked on possible ways of documenting stories for the most significant change of people’s lives as result of the work of project teams and health specialists.

Banner

Useful information