www.safesex.bg

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Полезна информация

Безопасен секс

Fig. 1Безопасен секс не значи човек да се лиши от секс изобщо. Безопасен секс означава да се наслаждаваш на сексуалното общуване, уважавайки партньора си, уважавайки сам себе си, да се запазиш здрав и пълноценен човек, способен да осъществи мечтите си за реализация и щастие.

Какъв е рискът при различните сексуални практики? Ако приложим една скала на риска от най-висок към никакъв риск, тя ще изглежда така:

- Най-висок риск при анален секс: за "пасивния" партньор (мъж или жена), следван от риска за осъществяващия го; вагинален секс за жената, следван от осъществяването на вагинален секс от мъжа.

- Средно висок риск при орален секс: извършван от жена на мъж (фелацио) с еякулация, следван от фелацио без еякулация; Fig. 2

орален секс на жена (кунилингус) и орално-анален контакт.

- Нисък риск - дълбока,  "засмукваща целувка" (средно висок по отношение на хепатит В), галене, масаж на гениталиите.

- Никакъв риск - мастурбация, сексуални разговори и фантазии

Използването на кондом (презерватив) намалява значително рисковете за заразяване при анални, вагинални и орални контакти. Употребата на алкохол или наркотици често води до извършване на секс, свързан висок риск.

Правила за предпазване от СПИFig. 3

Не се опитвайте да прецените дали потенциалният сексуален партньор (-ка) може да е инфектиран с някоя СПИ, тъй като никой не е застрахован от това. Бъдещият ви нов партньор може да е имал само един партьор (-ка), от който да се е заразил, както и да е минало време от последния му сексуален контакт и той/тя да няма никакви симптофми.

Всеки нов сексуален партньор е "случаен" според посланието да се избягват "случайни" сексуални контакти. Можете да познавате този човек от години, дори от детската градина, но това не намалява риска и необходимостта от приложение на безопасен секс дотогва, докато решите да бъдете моногамни и евентуално се изследвате за заразеност с НІV. Хроничното носителство на НIV у партньор, когото обичате и цените, не предстявлява риск за сексуалното ви здраве, ако се имунизирате. Fig. 4

Научете се да разговаряте на тема "секс" с патньора/партньорката си. Ако сте имали непротектиран контакт с друг/друга, споделете това или избягвайте непротектирани сексуални контакти с редовния си партньор (-ка) докато се убедите, че не сте заразен с някоя СПИ, съдейки за това не само по липсата на симптоми, но и въз основа на изследване (по усмотрение на венеролог). Подобреното качество на кондомите не намалява силата на сексуалното изживяване и е най-добре те да се ползуват и при моногамните контакти за предотвратяване както на СПИ, така и на нежелана бременност.

Не се стеснявайте да предложите на потенциалния си сексуален  партньор прилагането на безопасен секс.

Опитвайте се да се въздържате от секс с нови партньори, ако сте използвали алкохол или дрога. Винаги използвайте кондом.Fig. 5

Помнете, че средствата срещу забременяване (хапчета, спирали, диафрагми) не предпазват от СПИ.

Използвайте правилно кондомите и лубрикантите (смазващи вещества).

Правила за използване на кондомите

За да предпазва от СПИ и нежелана бременност кондомът трябва да е:
- поставен правилно;
- да не се маха по време на целия полов акт;
- да се свали внимателно;
- да няма дефекти и да не се скъса или изхлузи по време на половия акт.Fig. 6

Използвайте само нови латексови кондоми (вкл. за всеки последващ полов акт). Сложете кондома  върху еректиралия член преди първото докосване до гениталиите на партньорката си. Секретът преди еякулацията може да съдържа причинители на СПИ. Използвайте кондоми с резервоарчета или защипете при поставянето му около сантиметър, където ще се събере семенната течност. Използвайте, ако е необходимо, овлажнители /лубриканти/ на водна основа (тези на маслена основа, както и различни кремове, лосиони и вазелини увеличават риска от скъсване на кондома). Лубрикантите намаляват сухотата по време на сексуалното общуване и намаляват риска от повреждане на кондома. Някои лубриканти съдържат спермициди (вещества, убиващи сперматозоидите), които имат и известен ефект върху някои от причинителите на СПИ. В този смисъл те засилват предпазното  действие, но в никакъв случай не могат да се използват самостоятелно за предпазване от СПИ.

Fig. 7

 

 

 

 

 

Fig. 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Банер
Банер

Последни новини

Подкаст „За правото и хората… Защото свободните хора имат права“

Август 2021 г., София

През август 2021 г. приключи изпълняваният от БАСП проект „Повишаване капацитета на екипа, партньорите и поддръжниците на БАСП в сферата на застъпничество за сексуалното и репродуктивно здраве и права (СРЗП)“, който беше реализиран с подкрепа, предоставена от Исландия, Лихтенщайн и Норвегия по линия на Финансовия механизъм на ЕИП.
В рамките на проекта бяха проведени обучения и дискусионни срещи, по време на които екипът на БАСП, заедно с ключови партньори и съмишленици на организацията, работиха за задълбочаване на знанията и практическите си умения за формулиране и комуникиране на послания, насочени към различни публики, и изпробваха начини за водене на ефективен диалог със заинтересовани по темите в публичното пространство. Паралелно с това обученията допринесоха за развиване на аналитичните умения на участниците в областта на националното и международно законодателство по отношение на човешките права като цяло, и сексуалното и репродуктивно здраве и права в частност. Беше изготвена пиар и комуникационна стратегия за популяризиране на послания, свързани с основните направления, по които Асоциацията и сподвижниците й работят.

 
Екип на БАСП в обучение на обучители по проект за здравословен начин на живот за ХЖХИВ

Тимишоара, 27-28 август 2021 г.

Представители на седем организации от шест европейски държави (България, Гърция, Италия, Литва, Словения, Румъния) се събраха на обучение за обучители в Тимишоара на 27 и 28 август 2021. Обучението е част от проекта ARIE, финансиран от програма Еразъм+ на ЕС, а основна цел на проекта е популяризиране на здравословен начин на живот за хора, живеещи с ХИВ (ХЖХИВ). Програмата е в съответствие с директивите и насоките на ЕС, и включва здравословно хранене и физически упражнения. Директивата предполага ХЖХИВ да бъдат научени как да изпълняват комплекс от упражнения, съобразени със състоянието им, независимо дали са на антиретровирусна терапия или не. Обучението в Тимишоара обхвана всички аспекти – подход, физическо състояние, психологическа нагласа, ролята на треньорите, дори и първа помощ за най-типичните травми при фитнес.

 
Проучване на БАСП сред младите хора: какво да се подобри в предлагането на здравни услуги в условия на пандемия

Кюстендил-Перник-Радомир-София, юли-август 2021г.

През периода юли-август 2021 42 младежи от Кюстендил, Перник, Радомир и София взеха участие в 6 фокус групи в рамките на проучване за въздействието на пандемията от COVID-19 върху предоставянето на услуги и грижи в сферата на сексуалното и репродуктивно здраве (СРЗ). Обхванати бяха различни групи младежи, млади майки и бременни жени. Част от групите бяха с участници от ромска общност.
Целта беше да проучим нуждите, предизвикателствата и трудностите, с които се сблъскват младите хора по време на пандемията и да им дадем възможност да предложат идеи за подобряване на различните здравни услуги.

Банер

Полезна информация