www.safesex.bg

  • Уголемяване на шрифта
  • Шрифт по подразбиране
  • Намаляване на шрифта
Полезна информация

Безопасен секс

Fig. 1Безопасен секс не значи човек да се лиши от секс изобщо. Безопасен секс означава да се наслаждаваш на сексуалното общуване, уважавайки партньора си, уважавайки сам себе си, да се запазиш здрав и пълноценен човек, способен да осъществи мечтите си за реализация и щастие.

Какъв е рискът при различните сексуални практики? Ако приложим една скала на риска от най-висок към никакъв риск, тя ще изглежда така:

- Най-висок риск при анален секс: за "пасивния" партньор (мъж или жена), следван от риска за осъществяващия го; вагинален секс за жената, следван от осъществяването на вагинален секс от мъжа.

- Средно висок риск при орален секс: извършван от жена на мъж (фелацио) с еякулация, следван от фелацио без еякулация; Fig. 2

орален секс на жена (кунилингус) и орално-анален контакт.

- Нисък риск - дълбока,  "засмукваща целувка" (средно висок по отношение на хепатит В), галене, масаж на гениталиите.

- Никакъв риск - мастурбация, сексуални разговори и фантазии

Използването на кондом (презерватив) намалява значително рисковете за заразяване при анални, вагинални и орални контакти. Употребата на алкохол или наркотици често води до извършване на секс, свързан висок риск.

Правила за предпазване от СПИFig. 3

Не се опитвайте да прецените дали потенциалният сексуален партньор (-ка) може да е инфектиран с някоя СПИ, тъй като никой не е застрахован от това. Бъдещият ви нов партньор може да е имал само един партьор (-ка), от който да се е заразил, както и да е минало време от последния му сексуален контакт и той/тя да няма никакви симптофми.

Всеки нов сексуален партньор е "случаен" според посланието да се избягват "случайни" сексуални контакти. Можете да познавате този човек от години, дори от детската градина, но това не намалява риска и необходимостта от приложение на безопасен секс дотогва, докато решите да бъдете моногамни и евентуално се изследвате за заразеност с НІV. Хроничното носителство на НIV у партньор, когото обичате и цените, не предстявлява риск за сексуалното ви здраве, ако се имунизирате. Fig. 4

Научете се да разговаряте на тема "секс" с патньора/партньорката си. Ако сте имали непротектиран контакт с друг/друга, споделете това или избягвайте непротектирани сексуални контакти с редовния си партньор (-ка) докато се убедите, че не сте заразен с някоя СПИ, съдейки за това не само по липсата на симптоми, но и въз основа на изследване (по усмотрение на венеролог). Подобреното качество на кондомите не намалява силата на сексуалното изживяване и е най-добре те да се ползуват и при моногамните контакти за предотвратяване както на СПИ, така и на нежелана бременност.

Не се стеснявайте да предложите на потенциалния си сексуален  партньор прилагането на безопасен секс.

Опитвайте се да се въздържате от секс с нови партньори, ако сте използвали алкохол или дрога. Винаги използвайте кондом.Fig. 5

Помнете, че средствата срещу забременяване (хапчета, спирали, диафрагми) не предпазват от СПИ.

Използвайте правилно кондомите и лубрикантите (смазващи вещества).

Правила за използване на кондомите

За да предпазва от СПИ и нежелана бременност кондомът трябва да е:
- поставен правилно;
- да не се маха по време на целия полов акт;
- да се свали внимателно;
- да няма дефекти и да не се скъса или изхлузи по време на половия акт.Fig. 6

Използвайте само нови латексови кондоми (вкл. за всеки последващ полов акт). Сложете кондома  върху еректиралия член преди първото докосване до гениталиите на партньорката си. Секретът преди еякулацията може да съдържа причинители на СПИ. Използвайте кондоми с резервоарчета или защипете при поставянето му около сантиметър, където ще се събере семенната течност. Използвайте, ако е необходимо, овлажнители /лубриканти/ на водна основа (тези на маслена основа, както и различни кремове, лосиони и вазелини увеличават риска от скъсване на кондома). Лубрикантите намаляват сухотата по време на сексуалното общуване и намаляват риска от повреждане на кондома. Някои лубриканти съдържат спермициди (вещества, убиващи сперматозоидите), които имат и известен ефект върху някои от причинителите на СПИ. В този смисъл те засилват предпазното  действие, но в никакъв случай не могат да се използват самостоятелно за предпазване от СПИ.

Fig. 7

 

 

 

 

 

Fig. 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Банер
Банер

Последни новини

БАСП започва работа по нов проект - ARIE - подкрепен от програма ЕРАЗЪМ+

София, март 2021 г.

Българска асоциация по семейно планиране и сексуално здраве (БАСП) e партньор в първия европейски проект, който ще насърчава хората, живеещи с ХИВ, които са на терапия, да изпълняват редовно система от аеробни упражнения. Проектът трябваше да започне в началото на 2020 година, но Ковид-19 пандемията забави старта с година. И така ARIE ще се реализира през 2021 и 20222 г, като ще бъде  координиран от ANLAIDS Lombardia, организация, с която Асоциацията  вече е работила по други проекти – за превенция разпространението на ХИВ , за онлайн информационна система за Хепатит В и хепатит С, както и за превенция на рака на маточната шийка. Партнират си 6 държави (Италия, България, Гърция, Литва, Румъния и Словения), 7 организации и над 30 експерти. ARIE e един амбициозен проект за насърчаване на участието в спорт и физическа активност на хората, живеещи с ХИВ, които са на терапия , в съответствие с препоръките и насоките на ЕС относно физическата активност.
Проектът има за цел да насърчава физическата активност под формата на персонализирани насоки сред хора на възраст между 18 и 50 години, които живеят с ХИВ инфекция и които са на лечение, предлагайки иновативен фитнес протокол и с цел да ги включи в умерена физическа активност. Следователно, чрез разработването на протокола проектът има за цел да насърчи доброволческите дейности в спорта, заедно с осъзнаването на важността на физическата активност в полза на здравето чрез по-голямо участие в спорта за всички.

 
Онлайн среща на ПУД в търсене на различни подходи при работа с младежи

София, 24 февруари 2021 г.

Поредна онлайн среща на Партньорството за учене и действие (ПУД) беше проведена на 24 февруари 2021 г. Участниците – гостуващи колеги от Центъра за изследване на демокрацията (ЦИД); представители на БАСП, Ноу хау центъра за алтернативна грижа към НБУ, БЧМК, ИСДП, сдружение Ре-Акт, фондация ПИК, НМЗМ и МОМ – разгледаха напредъка при изпълнението на т.нар. „малки проекти” в рамките на Партньорството. Беше обсъдено и одобрено изработенето кратко видео, представящо работата на ПУД.
Специалните гости на онлайн срещата представиха пред участниците кампанията "Намери друг начин", насочена срещу радикални послания и действия на младежи в онлайнн средата. Центърът за безопасен интернет и Центърът за изследване на демокрацията, работили по инициативата в продъление на три години, представиха резултати и изводи от онлайн комуникационната кампания.
Основната целева аудитория на проекта им са били младежи 14-19 г. в България. Основна цел – превенция на насилието, свързано с крайнодесни послания и намаляване на възпиямчивостта на младежите към крайнодесни послания и пропаганда и към речта на омразата. ЦИД са работили за реакция на антималцинствени настроения и послания и употреба на насилие срещу малцинствени групи, опитали са се да представят други, различни гледни точки и са се стремили да ангажират младежите с конструктивни алтернативни каузи чрез наративи за насърчаване на критичното мислене и разпознаване на фалшиви послания.

 
Стартира нов проект на Българска асоциация по семейно планиране и сексуално здраве ”Младите говорят, младите избират”.

София, 8-10 февруари 2021 г.

На 8-10 февруари 2021 г. се проведе първата онлайн среща по проекта ”Младите говорят, младите избират”. Проектът „Младите говорят, младите избират” (2021–2023) е 30-месечен международен проект, който се осъществява у нас от Българска асоциация по семейно планиране и сексуално здраве (БАСП). Партньорски  организации от Албания, Босна, Косово и Северна Македония ще реализират подобни инициативи в техните държави. Проектът се изпълнява с координиращата роля на Международната федерация по семейно планиране и е подкрепен от програмата за социално отговорен бизнес на компанията MSD и има за цел да създаде по-достъпни и съобразени с младите хора СРЗ услуги и информация, като обърне специално внимание на най-уязвимите групи.

Банер

Полезна информация